Když je léto nejteplejší, to poslední, co chceme dělat, je trávit čas vařením nad rozsahem nebo před horkou troubou. Některé dny se nám ani nechce jíst cokoliv horkého, mnohem méně zapněte troubu nebo sporák, abyste to uvařili. Co tedy dělat, když máme chuť na něco sytého, ale na vaření je prostě příliš horko? Vyloupneme jeden z těchto osvěžujících receptů na letní polévku, vyndáme ponorný mixér a jdeme do města! Tyto vychlazené polévky jsou ideální i pro ty nejpalčivější letní dny.
Úplné zveřejnění: Někteří dělat vyzvěte k zahřátí zeleniny – jen tolik, aby změkla – před mixováním. Ale jiní se opírají o ovoce a zeleninu, které budete jíst spíše syrové. A všechny jsou plné nejčerstvějších produktů sezóny. Tyto recepty na zdravé polévky snadno se vyrábějí, dobře se uchovávají (některé chutnají ještě lépe, když se chutě nechají propojit) a všechny zajistí spokojenost vaší rodiny. Tyto výživné pokrmy můžete podávat jako a letní příloha u vašeho zahradní grilování , nebo z nich udělejte hlavní chod víkendová letní večeře . Jsou také skvělým párem letní saláty . Bonus: Malé děti si ani neuvědomí, že tyto recepty jsou plné zeleniny díky jejich jasným barvám a sladkým a slaným chutím. Nejen, že jsou tyto polévky chutné, ale také se spojí během několika minut. O moc lepší to nebude!
Čerstvá smetana s mátovými skvrnami je elegantním posledním dotekem této letní polévky ze žlutých rajčat, paprik a tykve.
Tato mátová vychlazená polévka je ideální na piknik nebo jako snadný a rychlý oběd.
Získejte recept .
Chladivá a sametově jemná, tato lahodná polévka je perfektním způsobem, jak začít poklidnou letní večeři. Pro extra výraznou chuť (a šmrnc) posypte pokrm barevným posypem z melounu, ředkve a snítky máty. Nebo vmíchejte čerstvé krabí maso nebo proužky opečených tortill s kopečkem zakysané smetany.
Získejte recept .
Chladivá a osvěžující polévka získává svou krémovost ze zdravého řeckého jogurtu.
Získejte recept .
NAKUPUJTE POTRAVINÁŘSKÉ PROCESORY
Osvěžující lehká a jen trochu sladká a kořeněná, tato chladná, barevná polévka je neotřelé klasické gazpacho.
Kousek omáčky z červeného pepře dodává tomuto klasickému receptu na gazpacho z rajčat trochu šmrncu.
Získejte recept .
NAKUPUJTE POTRAVINÁŘSKÉ PROCESORY
Tento recept na čerstvě vychlazenou polévku je ideální pro teplé dny.
Získejte recept .
NAKUPUJTE POTRAVINÁŘSKÉ PROCESORY
Naše osvěžující polévka z melounu, inspirovaná šéfkuchařem Shawnem Lawsonem, je skvělou změnou menu. Místo tradičních polévkových talířů vyzkoušejte kombinaci sklenic na plzeň a fléten na šampaňské.
Získejte recept .
NAKUPUJTE POTRAVINÁŘSKÉ PROCESORY
Tato kombinace chřestu, pórku a špenátu je plná zeleniny, ale rozumné použití husté smetany a pikantního kuřecího vývaru ji udrží krémovou a lahodnou.
Získejte recept .
Dvě kořenové zeleniny, které jsou neuvěřitelně sladké – řepa a mrkev – se v tomto snadno vyrobitelném receptu smíchají do osvěžující verze boršče.
Získejte recept .
Tato jednoduchá polévka získá spoustu těla z chleba a spoustu chuti z kombinace okurky, hroznů, mandlí a česneku. Ale nejlepší na tom je, že se nevaří.
Získejte recept .
Tuto ovocnou polévku ušleháte v mixéru za pouhých pět minut, je to tak snadné!
Získejte recept na To je Yummi .
Tento sladký a pikantní recept obsahuje jak lahodný, čerstvý meloun, tak špetku horké omáčky.
Získejte recept na Pár kuchařů .
Sezóna bobulí je tady a tato polévka je perfektní způsob, jak oslavit sezónní ovoce.
Získejte recept na Carlsbad Cravings .
Tato zeleninová polévka má seriózní punc a chuť díky koření zázvoru a kurkumy.
Získejte recept na Gurmán v kuchyni .
Lehké a osvěžující, to je perfektní způsob, jak se zchladit v horkém letním dni.
Získejte recept na VařeníLSL .
Milujeme jednoduchý kukuřičný klas, ale nyní, když je sezóna, existuje mnoho dalších inovativních způsobů, jak použít sladkou kukuřici. Tento recept obsahuje produkt v kombinaci s rajčaty, paprikou a okurkou.
Získejte recept na Láska a citrony .
Věřte nebo ne, tento krémový odvar jen zabírá tři minut vyrobit. Vychutnat si celou mísu vám možná zabere ještě méně času!
Získejte recept na Maria Ushakova .
Přestože je toto jídlo sladké, tato blogerka přísahá na posyp černého pepře. Poznamenává, že ve skutečnosti 'zvyšuje jahodovou chuť a vyzdvihuje její sladkost.'
Získejte recept na Jen trochu slaniny .
Jalapeño dává této nádherné zelené polévce šmrnc. Pokud se obáváte, že je pokrm příliš pikantní, nebojte se. Řecký jogurt dodává dostatečně chladnou krémovitost.
Získejte recept na Koření v mé DNA .
Prosciutto dodává této misce slané sousto. Neváhejte a přidejte tolik plátků, kolik chcete.
Získejte recept na Uvnitř rustikální kuchyně .
Sladká kukuřice a žluté papriky dodávají této osvěžující polévce její nádherný žlutý odstín.
Získejte recept na S jídlem a láskou .
Tento blogger píše, že avokádo dělá tuto polévku 'bohatou a uspokojující' a doporučuje ji podávat jako předkrm.
Získejte recept na Cookin Canuck .
Tato lehká polévka překypuje bylinkovou dobrotou v každé lžíci.
Získejte recept na Láska a citrony .
Doplňte tento jasný a krásný recept červenou řepou, mikrozelenými a konopnými semínky pro ještě větší chuť.
Získejte recept na The Little Eats .
Přidejte trochu asijského vkusu do tradičního gazpacho s kokosovým mlékem, chilli omáčkou a zázvorem.
Získejte recept na Jsem znuděný Pojďme .
Aby byl tento letní recept mimořádně chutný, použijte ta nejzralejší letní rajčata, která najdete.
Získejte recept na Oliviina kuchyně .
Tato robustní polévka je plná rajčat, okurky, celeru, papriky, papričky jalapeño a jarní cibulky.
Získejte recept na Kuchyně šéfkuchaře .
Užijte si ultimátní chutě léta s tímto receptem na polévku. Bonus navíc: Je bez mléčných výrobků a nízkosacharidové!
Získejte recept na Ochutnejte a uvidíte .
Sladká a pikantní, tato lehká polévka je skvělá na letní oběd.
Získejte recept na Living Well Kitchen .
další 60 jednoduchých receptů na polévku Crockpot s extra zahříváním
Reklama - Pokračovat ve čtení níže
